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Tag Archives: aufstehen

Rechtzeitig aufstehen – So wirst du zum Frühaufsteher

Studentin liegt im Gras zum Thema Aufstehen - so wirst Du zum Frühaufsteher

Seit Semesterbeginn quält uns wieder entweder das allmorgendliche Aufstehen oder das schlechte Gewissen, wenn wir liegen bleiben. Wie sehr haben wir uns doch alle auf die Zeitumstellung gefreut. Endlich die Uhren zurückstellen und jeden Morgen eine Stunde länger schlafen. Und wie in jedem Jahr gaben wir uns auch heuer wieder der Illusion hin, dass mit dem Tag er Zeitumstellung alles …

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Innerer Monolog eines Studenten am Morgen

Schaf, das nicht aufstehen möchte und am Boden liegt

Boah nee, echt schon wieder aufstehen? Ey, Uni, ist das dein Ernst? Es ist doch noch mitten in der Nacht. Wieso soll ich jetzt nach viel zu wenig Schlaf in die Uni gehen? Oh mann, ich bin so müde. Ok, in ein paar Minuten stehe ich auf. Es gibt zwar keine Anwesenheitspflicht mehr, aber irgendwie fühlt man sich doch mal …

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Schlafstörungen – was tun? 10 Tipps für besseres Schlafen

Katze liegt auf dem Rücken und schläft zum Thema 10 Tipps für besseres Schlafen und gegen Schlafstörungen

Schlafstörungen haben oder gut schlafen, du hast es selbst in der Hand! Gerade für dich als Studentin oder Student ist es enorm wichtig, genügend und vor allem gesunden Schlaf zu bekommen. Der Grund dafür ist, dass dein Gehirn nur dann wirklich produktiv arbeiten kann, wenn es ausgeruht ist. Schlafmangel und Schlafstörungen sind die häufigste Ursache für Konzentrationsschwierigkeiten und verringerte Aufnahmefähigkeit …

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