Tag Archives: erholung

Semesterferien und Erholung – ein Widerspruch? Jedem Angestellten stehen per Gesetz 24 Urlaubstage pro Jahr zur Verfügung. Und den Studenten? Sie haben das halbe Jahr Semesterferien: Urlaub, Pause, Erholung und Freizeit ohne Ende. Schön wär’s, die Realität sieht für die meisten Studierenden anders aus: Klausuren, Hausarbeiten, Nebenjobs und Praktika prägen die eigentlich schönste Zeit des Jahres. Die dringend notwendigen Erholungsphasen …

Schlafstörungen haben oder gut schlafen, du hast es selbst in der Hand! Gerade für dich als Studentin oder Student ist es enorm wichtig, genügend und vor allem gesunden Schlaf zu bekommen. Der Grund dafür ist, dass dein Gehirn nur dann wirklich produktiv arbeiten kann, wenn es ausgeruht ist. Schlafmangel und Schlafstörungen sind die häufigste Ursache für Konzentrationsschwierigkeiten und verringerte Aufnahmefähigkeit …