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Tag Archives: Lernstress

Krieg den Kopf frei: so gleichst du deinen Lernstress aus

Lernstress - Studentin kaut auf ihrem Stift herum

Wer glaubt, dass Studis während der Ferien einfach nur monatelang nichts für die Uni machen, der irrt. In der Regel ist es so, dass sie immer noch eine Menge zu tun haben. Meistens stehen in den Semesterferien noch Prüfungen und Hausarbeiten an. Außerdem hast du dir ja auch immerhin eine kleine Pause verdient nach dem anstrengenden Semester. Doch häufig ist …

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Auszeit und Erholung in den Semesterferien? Wirklich?

Studenten mit Surfbrett an einem Strand bei Sonnenuntergang zum Thema Erholung in den Semesterferien

Semesterferien und Erholung – ein Widerspruch? Jedem Angestellten stehen per Gesetz 24 Urlaubstage pro Jahr zur Verfügung. Und den Studenten? Sie haben das halbe Jahr Semesterferien: Urlaub, Pause, Erholung und Freizeit ohne Ende. Schön wär’s, die Realität sieht für die meisten Studierenden anders aus: Klausuren, Hausarbeiten, Nebenjobs und Praktika prägen die eigentlich schönste Zeit des Jahres. Die dringend notwendigen Erholungsphasen …

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Ich zähle täglich meine Sorgen

Studentin sitzt auf Bank und hat eine Strichliste ihrer Sorgen an die Wand gemalt

Ich zähle täglich meine Sorgen… (Frei nach Peter Alexander, 1960) Ich zähle täglich meine Sorgen, denn ich sorg mich sehr. Wenn ich denk ich schaff das nicht, sorg ich mich umso mehr. Ich zähle täglich meine Sorgen, und pauke Tag für Tag. Wenn ich nicht mehr zähle, weiß ich, ja, ich hab versagt. Sorge Nummer eins in meinem Leben das …

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Ordnung ist das halbe Leben – Studentenleben besser strukturieren

Ordnung in den Studentenalltag bringen: Gestapelte Ordner

Vielleicht fühlt ihr euch jetzt ein wenig ertappt, wenn ich sage, dass Studenten dazu neigen, in allen Bereichen des Lebens viel zu viele Sachen zu horten. Das fängt schon bei den Skripten aus der Uni an – als ob ihr euch jedes einzelne Blatt wirklich nochmal anschauen würdet. Naja, dem Prof zuliebe kann man die zigtausend Blätter pro Semester ja …

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Digitales Brainfood – Videospiele sind mehr als nur ein Zeitvertreib

Videospiele: Mario vor rot-schwarzem Hintergrund

Die Zocker unter euch wird das sicherlich freuen: Videospiele sind gut für euch! Nein, das ist kein Wunschtraum, sondern stützt sich auf wissenschaftliche Forschungsergebnisse. Das heißt jetzt zwar nicht, dass ihr euch im WG-Zimmer einschließen und nur noch zocken sollt, statt zu lernen. Aber: Gaming kann euch bei vielen Herausforderungen helfen, die euer Studium so mit sich bringt – und …

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6 Tipps für die Klausureinsicht

Klausureinsicht: Schlüsselloch mit Schriftzug "Klausur"

Endlich liegen die Prüfungen hinter dir und der Lernstress ist vorbei. Du kannst wieder einen Gang runterschalten, die Sachen für den Urlaub packen oder einfach Löcher in die Luft starren. Doch bei einigen bleibt ein kleiner Rest der Spannung vorhanden, oder? Die Prüfungen sind zwar geschrieben, aber das ist leider keine Garantie für das Bestehen dieser. Im Laufe deiner wohlverdienten Ferien …

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So überstehst du die Prüfungsphase

Einen Lernplan schreiben für die Prüfungsphase.

Für die meisten Studierenden stehen bald wieder die Prüfungen an. Doch rechtzeitig angefangen zu lernen, haben wohl die wenigsten. Dabei gibt es einen ganz einfachen Trick, der dir auf Dauer viel Zeit spart und den du auf alle Bereiche im Studium anwenden kannst. Schreibe dir einen Lernplan! Ein Lernplan zeigt dir immer auf einen Blick, was du alles zu erledigen hast. …

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Warum mir Sex besser als Yoga gegen Lernstress hilft

Sex ist besser als Yoga

Gerade habe ich einen typischen Berliner Jungen zur Bushaltestelle bei mir an der Ecke gebracht. Jetzt sitze ich Zuhause und schreibe über ihn und die letzte Nacht. Während ich gemütlich auf der Couch sitze, das Shirt von gestern trage und diese Zeilen tippe, steigt mir sein toller Duft in die Nase. Eigentlich kenne ich die meisten Männer Parfums, aber dieses …

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