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Tag Archives: Nervosität

Der Nervosität den Kampf ansagen – Mit Priming

Mann wendet mit Heldenpose Priming an

Wäre es nicht wunderbar, wenn du die nervige Prüfungsangst und die Nervosität vor Bewerbungsgesprächen loswerden könntest? Ich möchte dir heute ein Werkzeug vorstellen, das ich seit über einem Jahr Studierenden an die Hand gebe, um genau diese Angst loszuwerden. Der Effekt, den wir uns dafür zunutze machen werden, ist der Priming-Effekt. Was ist der Priming-Effekt? Die Psychologen kennen diesen schon …

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Hilfe die Prüfung naht: Was tun bei Prüfungsangst?

Student sitzt verzweifelt vor dem Rechner zum Thema was tun gegen Prüfungsangst

Prüfungsangst. Du hast wochenlang für eine Klausur gelernt und fühlst dich wirklich gut vorbereitet. Doch bereits am Tag vor der Prüfung fängt es an. Nur beim Gedanken an das Examen steigt die Panik in dir auf, du beginnst zu schwitzen, die Bauchschmerzen setzen ein. Wenn du dich jetzt nicht ablenkst, wirst du kein Auge zu machen und richtig müde zur …

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Erfolgreich und entspannt ein Referat halten

Student steht locker vor einer Tafel zum Thema ein Referat entspannt und erfolgreich halten

Eine Präsentation oder eine Referat halten zu müssen ist im Studium etwas, das jedem mehrfach widerfährt. Ihr werdet nicht daran vorbei kommen, die Ergebnisse eurer Semesterarbeiten, ein Referat oder schließlich Diplomarbeiten vor einer Gruppe von mal mehr mal weniger Menschen vorzustellen. Präsentationen sind also Studienalltag. Grund genug, um sich mit dem Thema ausgiebig zu beschäftigen. Es gibt aber noch viele …

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Bewerbungsgespräch oder: Selbstsicherheit!

Mann schüttelt einer Frau auf einer Recruitingmesse die Hand - Artikelbild zum Thema Bewerbungsgespräch oder Selbstsicherheit

Ohne Selbstsicherheit bedeutet folgendes Wort für viele das blanke Grauen: Bewerbungsgespräch. Zumindest, wenn ihr im Angesicht eines potentiellen Arbeitsgebers die gleiche paralysierende Unsicherheit, Nervosität, kurz gesagt Unfähigkeit entwickelt wie ich. Wieso hab ich mich nochmal für den Job beworben? Was sind meine Kompetenzen? Und wie heiße ich überhaupt? Es geht easy los. Mein Magen zittert ein wenig, meine Knie sind …

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