Schlafen - Studiblog
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Tag Archives: Schlafen

Hamburger Hochbahn – Mit der kommt sogar Philipp pünktlich

Hamburger Hochbahn mit H. P. Baxxter

Anzeige Es klingelt und klingelt … und irgendwann macht Philipp endlich die Augen auf. Er braucht einen kurzen Moment, um sich zurechtzufinden. Das ist sein Bett in seiner Hamburger Einzimmerwohnung und heute ist … Donnerstag! Er greift blitzschnell nach dem Handy, um die Uhrzeit zu checken. 7:23. Er wollte eigentlich schon vor gut einer halben Stunde aufstehen, denn um 8 …

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Aufschieberitis bekämpfen – so wirst du sie los

Aufschieberitis, Studentin sitzt über Büchern und ist verzweifelt

Prokrastination, Aufschieberitis, Verdrängung – das, was so viele von uns im Studium tagtäglich erleben, hat viele Namen. Besonders wenn die Klausuren mal wieder vor der Tür stehen, erreicht die Aufschieberitis neue Höchstwerte. Denn wie das bei dem Prokrastinieren so ist, je mehr man zu tun hat, desto leichter lässt sich das Eigentliche bis zur letzten Minute verdrängen. Wir bewundern diejenigen, …

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Gut schlafen – gut studieren, gut leben!

Frau liegt auf einer Lavendel-Wiese und schläft zum Thema Gut schlafen – gut studieren, gut leben!

24 Jahre seines Lebens verbringt der Deutsche mit Schlafen, 12 Jahre sitzt er vor der Glotze… . Gesunder Schlaf ist für das reibungslose Funktionieren von Körper und Gehirn unabdingbar. Du musst einerseits lange genug schlafen, aber auch gut schlafen, damit dein Gehirn am Tag die Leistung bringen kann, die du von ihm verlangst. Wie kannst du also besser einschlafen, besser …

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Schlafstörungen – was tun? 10 Tipps für besseres Schlafen

Katze liegt auf dem Rücken und schläft zum Thema 10 Tipps für besseres Schlafen und gegen Schlafstörungen

Schlafstörungen haben oder gut schlafen, du hast es selbst in der Hand! Gerade für dich als Studentin oder Student ist es enorm wichtig, genügend und vor allem gesunden Schlaf zu bekommen. Der Grund dafür ist, dass dein Gehirn nur dann wirklich produktiv arbeiten kann, wenn es ausgeruht ist. Schlafmangel und Schlafstörungen sind die häufigste Ursache für Konzentrationsschwierigkeiten und verringerte Aufnahmefähigkeit …

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