Stress - Studiblog
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Tag Archives: Stress

6 Dinge, die du beim Bachelorarbeit-Schreiben fürs Leben lernst

Ein Zettel, auf dem das "un" vom "möglich" abgerissen wurde - Dinge, die beim Bachelorarbeit Schreiben fürs Leben lernst

Die Bachelorarbeit ist bei vielen von uns Studis das erste große – na schön, riesige – wissenschaftliche Projekt in unserer studentischen Laufbahn. Na klar, hat wahrscheinlich jeder im Laufe seines Studiums schon einmal eine Hausarbeit geschrieben – oder schreiben müssen. Aber, ohne irgendwelchen Erstis Angst machen zu wollen, die Bachelorarbeit hat ganz andere Dimensionen, die man sich so erst mal gar …

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Warum Pause machen enorm wichtig für dich ist

Ein junger Mann sitzt mit dem Rücken zum Fotografen auf einem Felsrand mit Blick ins Gebirge und genießt so seine Pause vom Alltag.

Du fragst dich, wann du zuletzt richtig frei hattest? Die Wörter Pause und Ferien sind aus deinem aktiven Wortschatz gestrichen? Du kannst einfach nicht mehr „abschalten“? Seit dem Beginn deines Studiums denkst du an nichts anderes mehr als ans Studieren und du wunderst dich, wo diese Unmengen an Freizeit im Studium sein sollen, von denen immer die Rede ist? Was …

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Das Recht auf eine Krise

Krise in den Mittzwanzigern: Rothaarige Frau liegt auf trockenem Wüstenboden.

Es ist okay, in seinen 20ern eine Krise zu haben. Ich will nichts anderes hören. Alle, die sagen „Aber du hast doch noch alles vor dir! Mit 40 eine Midlife-Crisis okay, aber was kann dich jetzt groß nach unten ziehen?“ möchte ich hiermit den Mund verbieten. Behaltet diese furchtbar klugen Sätze einfach für euch, weil am anderen Ende der Kommunikationsleitung …

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Prokrastinieren bei der Bachelorarbeit

Prokrastination bei der Bachelorarbeit: Frau sitzt im Schneidersitz auf dem Bett und tippt auf ihrem Laptop

Seit nun fast einem Jahr habe ich das Thema für meine Bachelorarbeit. Ein Dozent an meiner Uni hatte eine Rund-Mail an seine Studierenden geschickt, mit einem Themenvorschlag, der mich sehr ansprach. Also bewarb ich mich darauf. Ich gab mir richtig Mühe, verfasste als einzige Bewerberin ein Exposé und schnappte mir so mein Traum-Thema. Es sollte eine Ethnografie zur Subkultur der Pokémon-Go-Spieler …

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Effektiv arbeiten und Stress bewältigen

Effektiv arbeiten: Mann sitzt am Schreibtisch

Die Arbeitswelt wird immer anspruchsvoller und verlangt von jedem Einzelnen: arbeiten, arbeiten, arbeiten. Die Aufgaben nehmen zu, werden komplexer und es scheint, als würde man nur noch von einem Termin zum nächsten hetzen. Im schlimmsten Fall führt das zum Burnout-Syndrom oder Depressionen. Die Krankheitstage durch Burnout sind in den Jahren 2004 bis 2011 um das 18-fache gestiegen. Du kannst dem …

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Boreout – gelangweilt und unterfordert im Job und Praktikum

Hund liegt gelangweilt am Boden - Verdeutlichung des Artikelthemas 'Boreout'.

Boreout – das andere Burnout. Glückwunsch! Du hast endlich deinen Traum-Praktikumsplatz oder Traumjob ergattert und freust dich darauf, dein Wissen und deine Erfahrung ins Unternehmen einzubringen. Im Gegenzug lernst du alle Arbeitsschritte kennen und sammelst so noch mehr Erfahrung für die Zukunft. So sollte es zumindest im Idealfall laufen. Leider ist es jedoch oft so, dass Firmen die Kompetenzen ihrer …

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How to: Entspannung für Studenten

Entspannung für Studenten: Frau sitzt entspannt am Flussufer

Studenten sind im Stress Wer behauptet, Studenten hätten das chilligste Leben überhaupt, hat wahrscheinlich nicht studiert. Natürlich haben wir relativ viele freie Tage im Vergleich zur bereits arbeitenden Bevölkerung – diese sind aber meistens mit Seminar- und Projektarbeiten oder Praktika gefüllt. Auch diese Studie der AOK beweist: Studenten fühlen sich gestresst. Damit wir also nicht bereits mit voller Burnout-Gefährdung in …

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Weiterbildung – die Karriere vorantreiben durch Lehrgänge für Akademiker und Führungskräfte

Akademiker: " Mann im Anzug, der Daumen hoch zeigt und der Schriftzug: "Erfolg durch Weiterbildung"

-Anzeige- Weiterbildungen dienen heutzutage nicht mehr nur dem Zweck, minderqualifizierten Menschen eine Möglichkeit des Broterwerbs zu eröffnen. Im Sinne des geforderten lebenslangen Lernens gilt es vielmehr, sich permanent fortzubilden, fachlich auf dem neuesten Stand zu halten und sich weiterzuentwickeln. Sich selbst zu optimieren, wie das manchmal boshaft formuliert wird. Aber warum eigentlich? Eine geschickt gewählte Weiterbildung zeigt Zielstrebigkeit und kann …

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Krise einer Mittzwanzigerin

Krise Mittzwanziger: Mädchen fotografiert von hinten in Schwarz-Weiß

Heute Morgen bin ich aufgewacht, viel zu früh und hatte augenblicklich ein mulmiges, schlechtes Bauchgefühl. Das könnte daran liegen, dass ich gestern Abend noch bei meinem Theaterstammtisch hängen geblieben bin. Es könnte aber auch einfach an meinem Leben und meinem Twentysomething-Dasein liegen, welches ich gerade geneigt bin zu verfluchen. Kennt ihr das, wenn einfach nichts und alles nicht stimmt? Aus …

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Tipps für den Prüfungstag

Nahaufnahme einer Frauenhand, die am Prüfungstag eine Prüfung schreibt

Der Prüfungstag ist da. Jetzt musst du dein gesamtes Wissen in einer kurzen Zeit auf den Punkt und zu Papier bringen. Aber keine Panik, auch auf diese Stresssituation kannst du dich einstellen, wenn du die folgenden Tipps befolgst. Der Start in den Prüfungstag Der frühe Student ergattert die gute Note. Nach diesem Motto solltest du am Prüfungstag rechtzeitig aufstehen, damit du …

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