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Tag Archives: verständnis

Perfektionismus? Nein, Danke!

Junger Mann, der über Perfektionismus nachdenkt

Wir streben durchgehend nach Leistung, gerade im Studium. Vergleichen uns fortwährend mit anderen, um uns in die Hierarchie des Perfekten einzuordnen. Doch wer oder was steht überhaupt an der Spitze? Wo wollen wir mit unserem Perfektionismus eigentlich hin? Die meisten verlieren diese grundlegenden Fragen oft aus den Augen. Wir wollen makellos sein. In unserer Traumwelt das perfekte Leben leben. Erfolgreich …

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ARYA: Eine App zur Selbsthilfe bei Depressionen

ARYA: Frau hält ein Handy mit der App ARYA - die gegen Depressionen helfen soll

Entstehung von ARYA Gründerin von ARYA, Kristina Wilms, leidet selbst seit Jahren an schweren Depressionen. Während ihrer Verhaltenstherapie musste sie mehrmals täglich ihre Gefühle und Denkmuster in Fragebögen festhalten. Das gestaltete sich mit dem Smartphone als wesentlich einfacher, weil es als ständiger Begleiter sowieso immer griffbereit ist. Während ihrer Therapie hat sich Kristina immer wieder Unterstützung gerade auch im Alltag …

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An zwei Freunde, die in Beziehungen stecken

Zwei Freunde mit Partner und ein Single - Das fünfte Rad am Wagen

Ihr Lieben, gerade komme ich von einem gemeinsamen Abend mit euch zurück. Ein Abend mit euch beiden und euren Partnern. Natürlich, was auch sonst. Aber wisst ihr was, das ist vollkommen okay. Bevor ich euch gar nicht mehr sehe, treffe ich euch lieber im Doppelpack beziehungsweise immer zu viert. Das ist gar nicht das, was mich manchmal daran stört. Viel …

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15 Lektionen, die meine Zwanziger mich über Liebe gelehrt haben

Rosegoldene Luftballonbuchstaben, die das Wort 'love' darstellen - Lektionen über die Liebe aus meinen Zwanzigern.

In unseren Zwanzigern erleben wir die Liebe mit all ihren emotionalen Höhen und Tiefen. Wir stürzen in ein Gefühlschaos, das wir sonst in keiner anderen Lebensphase so stark verspüren. Werden konfrontiert mit Wertvorstellungen, gesellschaftlichen Normen und eigenen Bedürfnissen. Wir müssen erleben, dass die Schmetterlinge im Bauch innerhalb weniger Wochen absterben können. Dass aus der Leidenschaft von gestern heute Langeweile geworden …

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Können unsere Eltern uns wirklich verstehen?

Können mich meine Eltern eigentlich verstehen, fragt sich eine Studentin mit braunen Haaren vor dem Spiegel stehend

Ich habe mal wieder meinen Rucksack gepackt und bin alleine losgezogen. Nun bin ich eigentlich gerade erst angekommen – und habe dennoch gleich wieder eine dieser Begegnungen, die ich bisher nur hatte, wenn ich alleine gereist bin. Seinen Namen habe ich schon wieder vergessen – aber er tut auch nichts zur Sache. Nach maximal 5 Minuten Smalltalk – sprich: “Wo …

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